营养菜谱

做法:
  • 鸡胸肉洗净后晾干,在平底锅倒入橄榄油,放入鸡胸肉双面煎成微黄后取出, 切成小块。
  • 将哈密瓜、胡萝卜去皮,切成小块,西芹去筋, 切成小块。准备白葡萄干,一切为二。将以 上材料放在一个大碗中,淋上适量橄榄油, 加食盐,拌匀。
  • 将酸奶放在一个小碗里,加入咖喱粉,蜜糖,充分搅拌均匀,然后淋在表面即可。
小贴士
生食蔬菜配上橄榄油,能吃到充足的膳食纤维,还有 橄榄油的醇香,加入一些水果也是不错的选择。